ネパール旅の準備

通貨・両替

通貨はルピー。1ルピー＝100パイサ。都市部や観光地では日本円からの両替が可能ですが、地方に行くときはUSドルを持っていくと便利です。

■両替はどこでする？

• 日本で：日本国内でネパール・ルピーへの両替はできません。
• 現地で：空港、銀行、ホテル、両替所などで両替できます。
• 現地の空港で：カトマンズ空港の両替カウンターで、当座に必要な現金を両替しておきましょう。
• 現地の銀行で：レートと手数料は銀行により異なります。
• 現地のホテルで：銀行、両替所の閉店後や休業日に現金が必要なときに便利ですが、レートは良くありません。

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• ▲USドルが使えるホテルも

■外貨宅配

外貨をあらかじめ指定の場所に届けてくれる便利なサービス。申し込みは電話かインターネットで。

■為替レート

1ルピー＝1.06円（2023年12月現在）

電圧・プラグ・荷造り・必需品

日本とは電圧が異なり、プラグも2タイプあるので、日本の電気器具をそのまま使用する場合は、変圧器とアダプターが必要です。

• ■電圧：220ボルト
• ■プラグ：Bタイプ、Cタイプ
• ■上手な荷造り
  かさばる衣類などは荷造り用の便利グッズを使って小さくまとめ、帰りのおみやげ用のスペースも考えて荷造りしましょう。
• ■旅の必需品
  必需品は念入りに確認。パスポートとお金（現金・カード）、ツアーの場合は、最終日程表「旅のしおり」も必ず持参のこと。

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  • ▲マルチプラグ
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  • 　　　　　　　　衣類圧縮袋

持って行くと便利なグッズ

• ティッシュ：都市部や観光地以外のトイレでは、紙が備わっていないことが多いので、ティッシュは必需品です。
• 電卓：ネパールでの買い物に値段交渉はつきものです。1台あれば交渉がスムーズになります。
• 密閉式の小袋：バザールで買った惣菜やスナックをこれで密閉。ホテルや機内でも匂いが気にならず安心。
• 上着：シーズンに関わらず昼夜の寒暖の差が大きいので、上にはおるものを持っていくと重宝します。
• 衣類圧縮袋：おみやげなどがカバンに入らないとき、かさばる衣類をこれで小さくまとめて空間を確保。
• 常備薬：気候の変化や旅の疲れから体調を崩すことも。現地の薬は合わないことがあるので、薬は飲み慣れているものを用意しましょう。