立山黒部アルペンルートにおすすめな服装・持ち物

シーズン別・服装と持ち物

春4月〜6月頃
夏7月〜8月頃
秋9月〜10月頃
冬11月頃

春/ 4月〜6月頃の気温と天候: 春の室堂エリアは、平均気温が10度前後とまだまだ寒さが厳しいシーズン。雨が降るとさらに気温が下がります。

春 4月〜6月頃におすすめの服装: 山道を歩いていると暑くなってくるため、気温に合わせて着脱しやすい服装をご用意ください。
※雪の大谷イベント中は真冬並の寒さのため防寒対策は十分してください。; あると便利サングラス、手袋、カイロ

夏/ 7月〜8月頃の気温と天候: 立山黒部周辺は夏でも平均気温が15度前後と涼しく、関東やその他の地域と比べて過ごしやすいといえます。雨が多く突然降りだしたり、天気がコロコロと変わりやすいのでコンパクトでかさばらない雨具や温度調節しやすい服装で出かけましょう。

夏 7月〜8月頃におすすめの服装: 気温はおよそ10〜20度で、涼しく過ごせます。山の日差し対策として通気性がよく、あまり肌を露出しない服装がおすすめです。散策道は整備されて歩きやすいですが、上り下りするため、サンダルやヒールが高い靴は避けましょう。; あると便利ウィンドブレーカー

秋/ 9月〜10月頃の気温と天候: 1日の最高気温が10度に満たない日も多く、降水量は東京とさほど変わりませんが雪が降り始めます。真冬並みの寒さ対策が必要です。

秋 9月〜10月頃におすすめの服装: 10度前後の気温で肌寒く、標高約2,500mの室堂平周辺では雪が降ることも。ウールやフリースなど暖かい素材による厚手の長袖の服や、帽子、ダウンベストやウィンドブレーカーなどの上着をご用意ください。; あると便利ダウンベスト、サングラス、
ウィンドブレーカー

冬/ 11月頃の気温と天候: 平地の真冬のような気温となり氷点下になることもありますので、しっかりとした防寒対策が必要になります。
乗り物から降りている際に雪上での徒歩移動も必要になる場合もあるため、防水で滑りにくい靴など足元の対策も行っておきましょう。

冬 11月頃におすすめの服装: 平均気温が0℃前後と冷え込むため、ダウンジャケットや防寒コートなど、暖かくて防風性のあるジャケットが必要です。保温性の高いインナーウェアや風を通さない手袋や帽子も必要です。
必要に応じて、雪山用のアイゼンや杖も持参すると安全です。; あると便利ダウンジャケット、防風ジャ
ケット・パンツ、アイゼン、杖

シーズンを問わずトレッキングに必要な
服装・持ち物

山は気象が変わりやすく、ちょっとした不注意や準備不足でケガをすることも。急な天候変化や温度変化に対応できるよう、晴天でも必ずカッパなどの雨具を持参しましょう。着脱が簡単な上着や紫外線対策で帽子や日焼け止めクリームも持っていくことをおすすめします。
歩きやすいように両手を空けることができるディパックを背負い、履きなれた靴を履くのがよいでしょう。