旅に役立つ情報満載長野県観光ガイド

基本情報

• 住所

  長野県長野市大字長野元善町491

• アクセス

  善光寺大門のバス停から善光寺本堂までは、徒歩約5分

• 営業時間

  お朝事の1時間前～16:00※季節により異なります。

• 料金

  共通券：大人1,200円、高校生400円、小中学生100円、未就学児は無料

• 公式サイト

  https://www.zenkoji.jp/

創建1400年の歴史があり、日本最古の仏像と言われている一光三尊阿弥陀如来をご本尊としている善光寺は、無宗派の寺として、宗派を問わず多くの参拝者が平安の時代から訪れました。一生一度は訪れるべきお寺と言われ、現在も全国各地から大勢の人が参詣します。本堂は昭和28年には国宝に指定されています。撞木造りという独特な構造で造られた本堂は、国宝に指定されている木造建造物の中では4番目に大きい建造物です。善光寺には、本堂以外にも国の重要文化財に指定された建造物が多くあります。入口の仁王門や本堂の正面にある山門もその内のひとつです。仲見世通りには食事処やお土産屋が並び、楽しく散策しながら本堂まで向かうことができます。

テーマ

• 歴史・史跡

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  小布施

基本情報

• 住所

  長野県小布施町小布施

• アクセス

  JR長野駅から長野電鉄で小布施駅まで約34分

小布施町は、長野県の千曲川沿いに広がる自然豊かな地域で江戸時代には、交通と経済の主要地点として栄えました。「栗と北斎と花」がシンボルで、毎年この町の人口の約100倍の100万人強の観光客が訪れます。春には千曲川沿いに桜の花が咲き、雪の残る信濃の山々を背景に圧巻の景色を見ることができます。東部に位置するフローラルガーデンおぶせでは、15,000㎡の敷地に咲く四季折々の花を楽しむことができます。中心部には、北斎の専門美術館「北斎館」があり、北斎が活躍し始めた初期から晩年期までの作品が多く展示されています。間近で見る、北斎の集大成の屋台天井絵は圧巻です。地域の食材である栗を使ったスイーツも魅力。町を散策しながら、カフェで一休みも良いかもしれません。

テーマ

• 自然
• 歴史・史跡

基本情報

• 住所

  長野県小諸市

• アクセス

  軽井沢駅から「しなの鉄道」で小諸駅まで約25分

小諸は、長野県の東部に位置する地域。市内の標高は約600メートル～2,000メートルほどにあります。年間を通じて雨が少なく、晴天の空の元の景色が訪れる人を魅了します。小諸地域を望む浅間山は、ダイナミックで雄大な景観を、季節毎の姿で届けてくれます。春には雪が残る姿を、夏には凛々しい山肌を、秋にはたくましく生きる植物を、冬には木々や岩を雪が覆う銀色の世界を見せてくれます。日本百名山としても選ばれ、多くの登山客を魅了してきました。高原にある小諸城址・懐古園は、明治4年に廃城となった小諸城の跡地で空堀や丘綾を活用して植物が配置され、日本のさくら名所100選、日本の歴史公園100選にも選ばれています。春には桜まつり、秋には紅葉まつりが開催され、多くの人で賑わう地域です。

テーマ

• 定番

基本情報

• 住所

  長野県茅野市北山

• アクセス

  諏訪・茅野インターチェンジから車で約30分

• 公式サイト

  https://tatesina.info/

蓼科高原は、平均標高1,000mを超える地域で、四季折々の美しい景観を楽しむことができます。春には残雪と新緑と花が交わる景色を、初夏には満開のレンゲツツジを見ることができます。真夏の平均気温が約25℃と涼しく、湿度も少ないため避暑地としても人気の地域です。秋には山を下るように色づく紅葉を、冬は白銀のスキースポットとして多くの観光客が訪れます。山と川が造り出す壮大な自然が蓼科高原の魅力で夏前の蓼科大滝では、冬の雪解け水を含んだ躍動感あふれる圧巻の水流を感じることができます。まｔ御射鹿池は季節によって美しさが変わる池で、春～夏は青く輝く池を、秋には紅葉に合わせて紅く色づく池を、冬には雪が積もる木々に囲まれた神秘的な景色を見せてくれます。

テーマ

• 定番
• 自然

基本情報

• 住所

  長野県松本市

城下町として約400年の歴史を持つ松本市。大自然の雄大な景色と、歴史を感じられる街並みが魅力的な地域です。

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基本情報

• 住所

  長野県安曇野市

• アクセス

  松本駅からJR大糸線で穂高駅まで約25分

安曇野は、3,000m級の北アルプスを望む地域で、目の前に高くそびえ立つ北アルプス山脈と、のどかな田園風景は、都会の喧騒を忘れさせるほど雄大な自然が広がります。ここ安曇野は、壮大な自然と北アルプスの雪解け水で育った食材・温泉が魅力で、蜜の詰まったりんご、北アルプスの雪解け水で育った新鮮なわさびやお米など、安曇野は食材の宝庫。地域の食事処では、安曇野の食材をふんだんに使った料理を楽しめます。地域に4か所ある温泉は、それぞれ別の泉質から湧き出ています。PH8.5のアルカリ性単純泉は、「美人の湯」と呼ばれています。日帰りで利用できる温泉施設や足湯施設もおすすめです。

テーマ

• 定番
• 自然

基本情報

• 住所

  長野県長野市戸隠

• アクセス

  長野駅からバスで戸隠まで約60分

• 公式サイト

  https://togakushi-21.jp/

戸隠は、雄大な自然と神秘的なパワースポットが人気の観光で、戸隠山と戸隠神社は、古くから信仰の地として日本各地から多くの人が訪れました。戸隠神社は5つの社が点在し、天岩戸神話の神々が祀られています。現在でもパワースポットとして多くの人が訪れ、5つの社をめぐる「五社めぐり」も人気の観光コースのひとつです。戸隠は雄大な自然も魅力です。近辺の山々ではトレッキングを楽しむことができます。戸隠山、高妻山などの難易度の高い山から、飯縄山などの初心者でも安心して登ることができる山まで幅広い層の人が楽しめます。またそば処として有名で、薫り高い引き締まった歯ざわりが特徴です。アクティブな観光に疲れた後の手打ちそばは絶品です。

テーマ

• 定番
• 自然

基本情報

• 住所

  長野県北安曇郡白馬村

• 公式サイト

  https://www.vill.hakuba.nagano.jp/

白馬は、雄大な自然を利用したアクティビティーをはじめ、アートも魅力の地域です。北アルプスの白馬連峰は、季節によって違う景観を楽しめる登山スポットとして人気です。標高3,000m級の北アルプスが造り出した壮大な山岳地形で、冬はスキーリゾートとして多くの人が訪れます。北アルプスを一望できる白馬八方尾根スキー場をはじめとした壮大なゲレンデ雪質は高く、海外のスキーヤーにも人気です。白馬には、冬以外にも楽しめるアクティビティーが多数あります。北アルプスに向かって飛び出す絶景ブランコや、雪解けの清流でのラフティングも人気の観光スポットです。また、美術館やアートギャラリーなどの芸術も魅力のひとつ。クラフト体験ではオリジナルの作品を造ることができます。

テーマ

• 定番
• 家族・子連れ
• カップル

基本情報

• 住所

  長野県上水内郡信濃町野尻

• アクセス

  JR長野駅から「しなの鉄道」黒姫駅〜野尻湖行のバスで約10分

野尻湖は、信濃川の標高654m地点にある湖で、湖の形から別名「芙蓉湖」とも呼ばれています。湖底からはナウマンゾウの化石が発掘され、湖畔にある「野尻湖ナウマンゾウ博物館」ではナウマンゾウの化石や、この周辺に住んでいた野尻湖人の生活を知る展示を見ることができます。また野尻湖を周遊する遊覧船は、斑尾山や黒姫山などの景色を一望できることで人気です。春には緑や花々に癒され、夏にはヨットやカヌーなどのウォーターアクティビティーを体験できます。秋には紅葉と湖のコントラストが美しい景観を、冬にはドーム船でワカサギ釣りを楽しむことができ、四季折々の楽しみが詰まった、魅力の観光スポットです。

テーマ

• 自然

基本情報

• 住所

  長野県諏訪市

• アクセス

  長野駅から中央本線「特急しなの」塩尻駅乗換で上諏訪駅まで約70分

諏訪は、八ヶ岳山麓に広がる雄大な自然と歴史が共存する地域で、縄文時代から約5000年の歴史を持ちます。当時は日本の人口の約3分の2が諏訪に住んでいたと言われており、「縄文時代の首都」と称されるほど栄えました。諏訪観光のハイライト諏訪大社は、全国に1万以上ある諏訪神社の総本社で、古くから多くの人に信仰されてきました。諏訪地域の4つ神社をめぐる4社めぐりは人気の観光コースです。この4社めぐりの途中で古民家が広がる町を歩けば、歴史を感じることができるでしょう。また豊かで神秘的な自然も諏訪の魅力で、壮大な八ヶ岳や長野県最大の湖の諏訪湖、夏にはアクティビティーや花火大会で多くの人が訪れる人気スポットです。

テーマ

• 定番

基本情報

• 住所

  長野県木曽郡南木曽町吾妻

• アクセス

  中津川インターから木曽福島方面へ車で約30分

• 公式サイト

  https://tsumago.jp/

妻籠は、中山道の42番目宿場町として知られる、人気の観光スポットで江戸時代から残る古い家屋は、当時の雰囲気を感じさせます。江戸と京を結ぶ道のひとつであった妻籠は、当時の交通の要として多くの人で賑わいました。昭和51年には「重要伝統的建造物保存地区」に指定されています。宿場町の街並みを活かした宿は、趣のある建物と客室で訪れる人を魅了します。妻籠宿の周辺には、自然あふれるハイキングコースもあり、小説「宮本武蔵」の舞台となった男滝と女滝も間近で見ることができます。また高台の馬籠上陣城では、恵那山を望む雄大な景色が一望できます。食事も美味しいのが妻籠の魅力。名物の妻籠そばは、地域のそば粉を使ったコシのあるそばが名物です。

テーマ

• 歴史・史跡

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  阿智村

基本情報

• 住所

  長野県塩尻市奈良井

• アクセス

  奈良井駅から徒歩約3分

奈良井宿は、中山道路沿いに位置する南北に約1kmの宿場町。歴史ある街並みと伝統文化、地域ならではの食事が魅力です。奈良井宿の街並みは、江戸時代から残る家屋が、当時の面影を色濃く残します。古民家を改装した宿や土産屋は人気で、木曽漆器をはじめとする伝統工芸品を購入するのも良いでしょう。長い歴史を費やした魅力あふれるその他の工芸品も、海外からの観光客にも人気があります。また樹齢数100年の木々が続く中山道杉並木は、神秘的な魅力を感じられるスポットです。地域の魅力が詰まった食事も奈良井宿の魅力で郷土食であるおやきや周山々の豊かな恵みである山菜料理などは、格別な味わいです。

テーマ

• 歴史・史跡

基本情報

• 住所

  長野県下高井郡山ノ内町平穏2202

• アクセス

  長野電鉄「湯田中駅」より長電バスで約10分、バス停「渋温泉・和合橋」を下車し徒歩約2分

• 公式サイト

  http://www.kanaguya.com/

渋温泉は、開湯1350年の歴史がある南信州に位置する温泉地で源泉が数多くあり、温泉施設が点在します。その中でも金具屋は、とくに長い歴史のある温泉宿で、昭和初期の建築と温泉文化を感じることができる施設です。国の登録有形文化財にも登録されている金具屋の建物は、当時のままの姿で営業しています。趣のある外観や客室からは、当時の賑やかで栄えた様子を伺うことができます。金具屋の温泉は、4つの源泉と8つの浴場が特徴で、3つの大浴場と5つの貸し切り風呂を、時間の許すかぎり利用できます。泉質の異なる温泉を入り比べるのも良いかもしれません。源泉100%かけ流しの火山性高温泉は、身も心も温めてくれます。

テーマ

• 穴場

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  雷滝

基本情報

• 住所

  長野県上高井郡高山村奥山田

• アクセス

  須坂長野東インターチェンジより車で約40分

• 定休日

  11月下旬～4月下旬（冬期閉鎖あり）

雷滝は、約30mの高さから流れ落ちる豪快な水しぶきが魅力の滝です。水量の豊富な松川本流にかかる滝で、岩肌に打ち付ける激流は見る人を圧倒します。春は新緑の中の豪快な流れを、秋には紅葉が広がり、四季折々の姿を見せてくれます。水流が落下するさいのあまりの轟音から、「雷滝」と命名されました。滝を裏から見ることのできる珍しいスポットで、別名「裏見の滝」とも呼ばれています。遊歩道を伝って滝の裏側まで行けば、轟音の水に包まれた空間を体験できます。今までに体験したことのない、不思議な感覚を味わうことができるでしょう。靜かな自然に囲まれた景色のなかで流れる豪快な雷滝は、自然の静寂と力強さを感じる神秘的な空間です。

テーマ

• 穴場
• 自然

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  渋温泉 金具屋

基本情報

• 住所

  長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬11700

• アクセス

  湯田中駅からタクシーで20分

• 営業時間

  4月27日～9月29日／9：00～19：00（星空ナイトクルーズ営業日は～21：00）、9月30日～11月4日／9:00～18:00

• 料金

  大人2,400円～、子供（小学生）1,200円～、ペット500円～

• 公式サイト

  https://ryuoo.com/

竜王マウンテンパークは、壮大な自然とアクティビティーが楽しめる人気スポット。夏はトレッキングやグランピングを、冬はスキー施設として初心者から経験者まで楽しむことができます。竜王マウンテンパークの醍醐味、ロープウェイでは、眼下に壮大な山々を見ることができます。標高1,770mに位置するSORA terrace（ソラテラス）では、条件が合えば雲海が広がる神秘的な景色に遭遇できます。併設されているカフェで、絶景を見ながらゆったりとしたひとときを過ごせます。夏に開催される「星空ナイトクルーズ」では、大自然と満天の星空の融合を見ることができ、見る人の心を癒してくれ、自然を存分に感じることのできます。

テーマ

• テーマーパーク

基本情報

• 住所

  長野県茅野市豊平奥蓼科

• アクセス

  諏訪ICから約30分

御射鹿池は、標高1,500mの山の中に位置するため池で周囲をカラマツ林に囲まれた、静かで心地よい空間を体感できます。水面には山々の景色が反射し、幻想的な光景を映し出します。その美しい景観は、日本を代表する画家である東山魁夷氏の作品「緑響く」のモチーフとされたほど。季節ごとに変化するカラマツ林とともに、四季折々の景色を見せてくれます。時間帯によっても違った姿を見せてくれるので、何度でも訪れたい場所です。御射鹿池は、農業用のためのため池として昭和初期につくられ、現在でも農業用水として利用されています。美しい景観を持ちながらも地域の食文化を支え、地域の人々によって長く大切にされてきた池です。

テーマ

• 自然

基本情報

• 住所

  長野県下伊那郡阿智村

• 公式サイト

  https://www.vill.achi.lg.jp/

長野県の南に位置する阿智村は、豊かな自然と綺麗な星空が有名で「日本一星空が綺麗な村」として環境省の認定を得ています。富士見台高原にある「ヘブンスそのはら」では、標高1,400mの地点から満天の星空を眺めることができます。時間になるとライトを消灯し、暗闇のなか輝く無数の星は、手が届きそうなほど圧巻の光景です。星空以外にも、春には花桃の里として、多くの観光客が訪れます。赤・白・ピンクの3色に咲き分ける花桃は、艶やかで美しい光景を見せてくれます。国道256線沿いに約40km続く「はなもも街道」は、春のドライブコースとして人気を集めるスポット。月川温泉郷や昼神温泉郷で、散策をしながら花桃を楽しむのも良いでしょう。

テーマ

• 穴場

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  妻籠

標高約1,000mほどにある日本を代表する高原リゾートです。避暑地として人気を集めています。

基本情報

• 住所

  長野県上田市二の丸6263-イ

• アクセス

  上田駅から徒歩約12分

天正11年（1583年）に築かれ、その後幾度となく攻撃にあったものの、真田氏、仙石氏、松平氏と約400年ほどと長い歴史を紡いだロマンあふれる城です。現在は公園として憩いの場となっており、千本桜や新緑、紅葉など四季折々の景観を愉しむことができます。公園内に位置する「上田市立博物館」では国の重要文化財である織田信長所用革胴服をはじめとする多数の資料が収蔵・展示されています。

テーマ

• 歴史・史跡

上高地は標高約1,500m、日本屈指の山岳景勝地。国の文化財にも指定され、手つかずの自然は人々を魅了します。

テーマ

• 定番
• 自然
• 家族・子連れ
• カップル

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