旅に役立つ情報満載利尻島・礼文島観光ガイド

オタトマリ沼オタトマリ沼
利尻富士利尻富士

北海道の稚内の西に位置する利尻島と礼文島。アクセスは稚内港から運航している定期フェリーや、札幌・千歳空港からの飛行機が利用できます。多くの高山植物が咲き誇る島で、湿原や沼などもあり自然をめぐる観光がおすすめです。ウニやホッケ、ホタテなどのグルメも豊富です。

利尻島・礼文島の観光マップ

Area Map

利尻島・礼文島のおすすめ観光スポット

Sightseeing Spot
  • 姫沼から望む利尻山 2017/6

    姫沼

    利尻島

    かつて3つの沼だったものがせき止めによって一つになって誕生した姫沼。「姫沼」の名はヒメマスが放流されていたことに由来します。一周約20分、約1㎞の遊歩道が沼の近辺に整備されており、大自然のなかを気軽に散策することが可能です。休憩舎では利尻山の湧き水を使用したコーヒーが販売されており、自然豊かな場所で味わうとより一層美味しく感じられるはずです。どこを見ても青々とした木々が立ち並んでいて存在感も抜群。沼と木々、山々や空の共演をゆったり見られる贅沢な場所で、風景を記録としても残したくなること間違いなしです。タイミングによっては湖面に映る逆さ利尻富士の絶景が望めるかもしれません。さらに夜には満点の星空が見えるスポットで、星空観察にも適しています。

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  • 利尻島 オタトマリ沼 利尻富士 利尻山 空撮 2019

    利尻富士

    利尻島

    標高1,721mの利尻山は、日本百名山の一つとして多くの登山客が訪れる人気スポットです。富士山を彷彿させる美しく緩やかな稜線が魅力で「利尻富士」と呼ばれ親しまれています。頂上からは利尻島全域が見渡せ、北海道本島まで一望できます。珍しい固有種が多く生息しており、リシリヒナゲシ、リシリオウギなどの高山植物が出迎えてくれます。冬には山に雪が積もり真っ白に姿を変える様子も趣深いです。青々と緑が美しい季節、青空の下で山が光に包まれているとき、日が沈み始め空を赤く染めているときなど季節や時間帯によっても異なる魅力を堪能できます。壮大でどこまでも続く海や空にも見劣りしない存在感に心奪われるはずです。

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  • 利尻島 オタトマリ沼 夏

    オタトマリ沼

    利尻島

    周囲約1kmのオタトマリ沼は利尻島最大の湖沼で、周辺は遊歩道が整備されており散策も楽しめます。利尻富士町指定天然記念物で、利尻島最大の湿原「沼浦湿原」が広がっています。眼前には何も遮るものがなく沼や木々、山々が同時に見渡せる空間です。新緑が深まり木々が青々としている季節や、寒空の下で山に雪が覆っている季節など、それぞれ異なる魅力で溢れています。特産品やおみやげが揃うショップもあり、旅のおみやげを揃えることも可能です。また、「ホタテ焼き」「うにの軍艦巻き」などのご当地ならではのメニューに舌鼓もできます。新鮮で旨みが詰まった味わいに幸福感を感じられるはずです。

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  • 利尻島 仙法志御崎公園 秋

    仙法志御崎公園

    利尻島

    島の最南端に位置している仙法志御崎公園からは利尻山が望めます。荒々しい黒い溶岩に囲まれており、その様子は遠くからでも目を惹きます。勇ましさを感じさせるような力強い溶岩と、洗練されたような見た目の美しい利尻山は対極にあるように感じられるもののお互いがそれぞれを引き立てているようです。普段お目にかかれないような天然の昆布やウニを間近で見られるのも魅力のひとつです。どこまでも続いている海は青空の下できらきらと輝いて見えます。また、夕暮れどきに山や海を赤く染めだす風景は、日中とは打って変わった雰囲気に包まれ趣深いです。どの時間帯でも絶景が拝める場所で、公園内にはおみやげ店などもあり珍しいものやほしいものが見つかるはずです。

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  • 沓形岬公園 エゾカンゾウ 利尻富士 花 山 2011

    沓形岬公園

    利尻島

    公園内は利尻山や礼文島を眺められる場所に位置しており、溶岩石は独特な形をしており目を惹き、存在感があります。クロユリ、エゾカンゾウなどの植物が季節に合わせて花を咲かせ、風に揺られている姿が美しいです。波音や風などを直に感じ大自然を身体全体で感じられます。望遠鏡もあるので、遥か遠くを見ながら眼前の光景と対比するのも面白味が感ありおすすめです。夕日スポットとしても人気を集めており、日が沈む頃の海や山や空を思いのままに眺めゆったりとした時間を過ごせます。キャンプ場なども用意されているため、自然を存分に堪能でき夜空の絶景なども拝めるのも特徴です。

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  • 礼文島 ゴロタ岬よりスコトン岬 2015

    スコトン岬

    礼文島

    海岸の断崖がそのまま岬になったもので、礼文島の最北端に位置しています。無人のトド島が正面に浮かんでおり、大海原のなかで存在感も十分な姿に心奪われるはずです。海は濃い青で、島を挟み空は薄い青色でまるでキャンパスに描かれたような美しさが見られます。新緑が茂り花を咲かせ、岬が冬の雪に覆われ真っ白になっているさまも美しく季節によって表情が大きく変わる点も魅力的です。辺り一帯を赤く染めながら、日本海とオホーツク海の彼方へ沈む夕陽も、目が離せなくなる絶景です。

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  • 礼文島 澄海岬 エゾカンゾウ 2015/6

    澄海岬

    礼文島

    入り江が弧を描いていて神秘的な雰囲気が魅力的な場所の先端に位置する岬で、礼文島の数ある観光スポットのなかでも人気を集めており多くの人が訪れています。海は透明度が高く底が透けて見えるほどで、太陽の光の差し込み方などで色が変わって見えることも。夏にはレブンブルーと呼ばれる翡翠色になり、その美しさに心奪われること間違いなしです。海を囲む場所には季節によって植物が茂り花を咲かせます。冬は雪に覆われまぶしいほどの真っ白な姿と、深い色合いの海がお互いの麗しさを引き立たせています。風が植物を揺らし、海の心地よい匂いも運んできて心癒される時間を過ごせるはずです。

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  • 礼文島 桃台猫台 桃岩 空撮 2019

    桃岩

    礼文島

    桃の形をしていることから名付けられた岩で、まるっとしたかわいらしい見た目が特徴的です。岩は大きく、遠くからでもその存在感は抜群です。知床地区にかけてのトレッキングコースは7つのコースがあり、そのなかでも「桃岩展望台コース」は人気を集めています。このコースは高山植物の宝庫とされており、別名フラワーロードと呼ばれるほど豊かな自然が溢れている場所です。2022年には桃岩一帯の高山植物群落は国指定の天然記念物に指定されています。普段お目にかかれないような植物が見られることも。青くどこまでも続く海や空にも劣らない魅力が詰まっています。岩の奥に沈む夕日が光を放ち、岩が照らされている姿も絶景です。

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  • 礼文島 トド島展望台からの江戸屋山道

    トド島展望台からの江戸屋山道

    礼文島

    島の西北部に位置する「澄海岬」から約6km離れた場所にあるトド島展望台は、島の最北端「スコトン岬」や無人の「トド島」が望める人気のビュースポットです。スコトン岬を出発して始めに出会える絶景スポットは江戸屋山道で、山道の途中にトド島展望台があります。江戸屋山道の道沿いには多くの高山植物が咲いており、旅へのお供をしてくれているかのようです。道はアスファルトで舗装されているため観光バスも通れ、歩きやすいのもうれしいポイント。果てしなく続く海や空が眼下に広がり、山道を吹き抜ける風が心地よく感じられるはずです。

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  • 礼文島 高山植物園 2015/7

    高山植物園

    礼文島

    「花の浮島」と呼ばれている礼文島は、多くの高山植物が見られます。高山植物園では約50種類の高山植物が咲き誇ります。儚くも力強さを感じさせる花々は凛とした姿で、訪れる人を出迎えてくれます。多くは5月から7月にかけて見頃を迎えますが、レブンアツモリソウは温度調節されているため8月始めころまで楽しめるのもうれしいポイントです。周りには何も遮るものがなく、植物たちを間近で心ゆくまで観察できます。強風や低温のなかでもたくましく咲いている様子は趣深く感じられるはずです。

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  • 礼文島 北のカナリアパーク

    北のカナリアパーク

    礼文島

    2013年にオープンして以来多くの観光客が訪れる場所で、映画の撮影で使われたロケ地です。撮影で使われた校舎には当時の写真や衣装が展示されており、撮影の様子が想像できます。夏は青空の下ヒオウギアヤメやレブンソウなどの花が咲き、辺りを明るく華やかに彩ります。園内のカフェではオープンテラスも設置されており、利尻富士を眺めながらゆったりとした時間を過ごせるのも魅力です。見た目にもかわいらしいドリンクやケーキ、アイスクリームを景色がよい場所で食べるとより満足感を感じられるでしょう。山や空を遮るものが何ひとつないので、絶景を写真に収める場所としてもおすすめです。

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かつて3つの沼だったものがせき止めによって一つになって誕生した姫沼。「姫沼」の名はヒメマスが放流されていたことに由来します。一周約20分、約1㎞の遊歩道が沼の近辺に整備されており、大自然のなかを気軽に散策することが可能です。休憩舎では利尻山の湧き水を使用したコーヒーが販売されており、自然豊かな場所で味わうとより一層美味しく感じられるはずです。どこを見ても青々とした木々が立ち並んでいて存在感も抜群。沼と木々、山々や空の共演をゆったり見られる贅沢な場所で、風景を記録としても残したくなること間違いなしです。タイミングによっては湖面に映る逆さ利尻富士の絶景が望めるかもしれません。さらに夜には満点の星空が見えるスポットで、星空観察にも適しています。

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標高1,721mの利尻山は、日本百名山の一つとして多くの登山客が訪れる人気スポットです。富士山を彷彿させる美しく緩やかな稜線が魅力で「利尻富士」と呼ばれ親しまれています。頂上からは利尻島全域が見渡せ、北海道本島まで一望できます。珍しい固有種が多く生息しており、リシリヒナゲシ、リシリオウギなどの高山植物が出迎えてくれます。冬には山に雪が積もり真っ白に姿を変える様子も趣深いです。青々と緑が美しい季節、青空の下で山が光に包まれているとき、日が沈み始め空を赤く染めているときなど季節や時間帯によっても異なる魅力を堪能できます。壮大でどこまでも続く海や空にも見劣りしない存在感に心奪われるはずです。

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周囲約1kmのオタトマリ沼は利尻島最大の湖沼で、周辺は遊歩道が整備されており散策も楽しめます。利尻富士町指定天然記念物で、利尻島最大の湿原「沼浦湿原」が広がっています。眼前には何も遮るものがなく沼や木々、山々が同時に見渡せる空間です。新緑が深まり木々が青々としている季節や、寒空の下で山に雪が覆っている季節など、それぞれ異なる魅力で溢れています。特産品やおみやげが揃うショップもあり、旅のおみやげを揃えることも可能です。また、「ホタテ焼き」「うにの軍艦巻き」などのご当地ならではのメニューに舌鼓もできます。新鮮で旨みが詰まった味わいに幸福感を感じられるはずです。

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島の最南端に位置している仙法志御崎公園からは利尻山が望めます。荒々しい黒い溶岩に囲まれており、その様子は遠くからでも目を惹きます。勇ましさを感じさせるような力強い溶岩と、洗練されたような見た目の美しい利尻山は対極にあるように感じられるもののお互いがそれぞれを引き立てているようです。普段お目にかかれないような天然の昆布やウニを間近で見られるのも魅力のひとつです。どこまでも続いている海は青空の下できらきらと輝いて見えます。また、夕暮れどきに山や海を赤く染めだす風景は、日中とは打って変わった雰囲気に包まれ趣深いです。どの時間帯でも絶景が拝める場所で、公園内にはおみやげ店などもあり珍しいものやほしいものが見つかるはずです。

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公園内は利尻山や礼文島を眺められる場所に位置しており、溶岩石は独特な形をしており目を惹き、存在感があります。クロユリ、エゾカンゾウなどの植物が季節に合わせて花を咲かせ、風に揺られている姿が美しいです。波音や風などを直に感じ大自然を身体全体で感じられます。望遠鏡もあるので、遥か遠くを見ながら眼前の光景と対比するのも面白味が感ありおすすめです。夕日スポットとしても人気を集めており、日が沈む頃の海や山や空を思いのままに眺めゆったりとした時間を過ごせます。キャンプ場なども用意されているため、自然を存分に堪能でき夜空の絶景なども拝めるのも特徴です。

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海岸の断崖がそのまま岬になったもので、礼文島の最北端に位置しています。無人のトド島が正面に浮かんでおり、大海原のなかで存在感も十分な姿に心奪われるはずです。海は濃い青で、島を挟み空は薄い青色でまるでキャンパスに描かれたような美しさが見られます。新緑が茂り花を咲かせ、岬が冬の雪に覆われ真っ白になっているさまも美しく季節によって表情が大きく変わる点も魅力的です。辺り一帯を赤く染めながら、日本海とオホーツク海の彼方へ沈む夕陽も、目が離せなくなる絶景です。

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入り江が弧を描いていて神秘的な雰囲気が魅力的な場所の先端に位置する岬で、礼文島の数ある観光スポットのなかでも人気を集めており多くの人が訪れています。海は透明度が高く底が透けて見えるほどで、太陽の光の差し込み方などで色が変わって見えることも。夏にはレブンブルーと呼ばれる翡翠色になり、その美しさに心奪われること間違いなしです。海を囲む場所には季節によって植物が茂り花を咲かせます。冬は雪に覆われまぶしいほどの真っ白な姿と、深い色合いの海がお互いの麗しさを引き立たせています。風が植物を揺らし、海の心地よい匂いも運んできて心癒される時間を過ごせるはずです。

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桃の形をしていることから名付けられた岩で、まるっとしたかわいらしい見た目が特徴的です。岩は大きく、遠くからでもその存在感は抜群です。知床地区にかけてのトレッキングコースは7つのコースがあり、そのなかでも「桃岩展望台コース」は人気を集めています。このコースは高山植物の宝庫とされており、別名フラワーロードと呼ばれるほど豊かな自然が溢れている場所です。2022年には桃岩一帯の高山植物群落は国指定の天然記念物に指定されています。普段お目にかかれないような植物が見られることも。青くどこまでも続く海や空にも劣らない魅力が詰まっています。岩の奥に沈む夕日が光を放ち、岩が照らされている姿も絶景です。

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島の西北部に位置する「澄海岬」から約6km離れた場所にあるトド島展望台は、島の最北端「スコトン岬」や無人の「トド島」が望める人気のビュースポットです。スコトン岬を出発して始めに出会える絶景スポットは江戸屋山道で、山道の途中にトド島展望台があります。江戸屋山道の道沿いには多くの高山植物が咲いており、旅へのお供をしてくれているかのようです。道はアスファルトで舗装されているため観光バスも通れ、歩きやすいのもうれしいポイント。果てしなく続く海や空が眼下に広がり、山道を吹き抜ける風が心地よく感じられるはずです。

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「花の浮島」と呼ばれている礼文島は、多くの高山植物が見られます。高山植物園では約50種類の高山植物が咲き誇ります。儚くも力強さを感じさせる花々は凛とした姿で、訪れる人を出迎えてくれます。多くは5月から7月にかけて見頃を迎えますが、レブンアツモリソウは温度調節されているため8月始めころまで楽しめるのもうれしいポイントです。周りには何も遮るものがなく、植物たちを間近で心ゆくまで観察できます。強風や低温のなかでもたくましく咲いている様子は趣深く感じられるはずです。

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2013年にオープンして以来多くの観光客が訪れる場所で、映画の撮影で使われたロケ地です。撮影で使われた校舎には当時の写真や衣装が展示されており、撮影の様子が想像できます。夏は青空の下ヒオウギアヤメやレブンソウなどの花が咲き、辺りを明るく華やかに彩ります。園内のカフェではオープンテラスも設置されており、利尻富士を眺めながらゆったりとした時間を過ごせるのも魅力です。見た目にもかわいらしいドリンクやケーキ、アイスクリームを景色がよい場所で食べるとより満足感を感じられるでしょう。山や空を遮るものが何ひとつないので、絶景を写真に収める場所としてもおすすめです。

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宗谷丘陵

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アクセス
[車]JR稚内駅より約50分

利尻島・礼文島のおすすめ情報

Information

グルメ

利尻ラーメン

利尻ラーメン

昆布の王様・利尻昆布を熟成させた至高のダシをふんだんに使ったダブルスープ。日本一食べに行くのが大変な島ラーメンともいわれています。

チャーメン

チャーメン

茹で麺のモチモチ感と焼き麺のカリカリ感を同時に味わえる麺料理。あんかけには魚介や豚肉、野菜がたっぷり。

タコしゃぶ

タコしゃぶ

活きのいい水タコを透きとおるほど薄切りにし、昆布だしのお湯にくぐらせます。絶妙な歯ごたえと甘みが口の中に広がります。

ウニ丼

ウニ丼

うまみ成分たっぷりの利尻昆布で育ったウニは磯の香りと甘く濃厚な味わい。素材の味を味わうならウニ丼が定番。

ホッケのちゃんちゃん焼き

ちゃんちゃん焼き(ホッケ)

礼文島のちゃんちゃん焼きは秋鮭ではなく肉厚で脂の乗りが抜群のホッケ。特製味噌とネギをのせて炭火で焼きます。

甘エビ

羽幌の甘エビ

透き通った殻、プリッとした食感ととろりとした甘さ。刺身も出し汁も絶品。羽幌町は国内屈指の甘えび水揚量を誇ります。

利尻昆布

利尻昆布

甘みとしょっぱさの絶妙なバランスと、深い味わい。利尻島産のものは市場にほとんど出回らない最高級品。

利尻島・礼文島の現地情報ブログ

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